宝宝几个月能喝纯牛奶

最早可以吃的月龄

12 个月起

1 岁后可以，作为日常饮品每天 350-500ml，要全脂的。1 岁前不能当主食。

1 岁前不能用纯牛奶当主要奶源，有三个具体原因：蛋白质和矿物质浓度过高，增加肾脏负担；铁含量低且吸收率差；还可能引起婴儿肠道隐性失血，进一步加重铁缺乏。这几条加起来，就是缺铁性贫血的配方。

1 岁后这些问题大幅缓解，牛奶成为很好的钙和蛋白质来源。注意要全脂——2 岁前脂肪对大脑发育有实际作用，不要给孩子喝脱脂或低脂奶，除非医生因体重原因特别建议。

另外，酸奶和奶酪在 6 个月后就可以少量给，因为量小且经过发酵，和喝一大杯牛奶不是一回事。