宝宝几个月能吃奶酪

最早可以吃的月龄

6 个月起

6 个月后可以少量给，关键是选低钠的。奶酪棒多数不合适。

奶酪是钙和蛋白质的浓缩来源，质地也适合练咀嚼，本身是很好的辅食。

问题在钠。奶酪在制作过程中要加盐，成人奶酪的钠含量普遍很高——给 1 岁前的孩子吃一片成人奶酪片，可能就接近或超过一天的钠上限。而 1 岁前的原则是零添加盐。

市售"儿童奶酪棒"是重灾区：不少产品的主要成分不是奶酪而是复原乳、白砂糖和增稠剂，含糖量和钠量都不低，而钙含量未必比一杯牛奶高。买之前看配料表的第一位是什么。