宝宝能喝低脂奶吗

最早可以吃的月龄

2 岁起

2 岁前要全脂。2 岁后可以根据体重和整体饮食考虑，但不是默认选项。

2 岁前大脑发育速度极快，而脂肪是神经髓鞘化的原料，同时也是这个年龄重要的能量来源——孩子胃容量小，脂肪的能量密度让他能在有限的食量里吃够。所以这个阶段刻意减脂没有好处。

2 岁以后，如果 BMI 明显偏高、或整体饮食中脂肪已经充足，可以和儿保医生讨论换成低脂奶。但即便如此，更该先动的通常是含糖饮料和零食，而不是牛奶里的脂肪。

要区分的是：控制体重的重点在这个年龄是"放缓增速"而不是减重——身高长上去，比例会自己改善。