8-10 个月夜里总醒

新技能会在半夜被练习，加上分离焦虑到达高峰。白天练够，夜里就少。

这一次的原因和 4 个月完全不同：会爬、会扶站、会坐起来了。

大脑在巩固新习得的运动技能时，会在睡眠中反复激活相关神经通路。表现在现实里就是：半夜坐起来、扶着栏杆站起来，然后不会躺下，哭。

同时分离焦虑在 8-14 个月达到高峰，客体永存概念刚刚建立——他现在知道你还存在，只是不在这里，这比以前更难受。

所以这个阶段的解法在白天：把新技能练熟，尤其是从站着蹲下去/躺下去这个动作。技能熟练之后，半夜的练习需求会明显下降。