出生6 月1 岁2 岁3 岁6 岁
阶段1–2 月
1-2 个月
第一个微笑会在这个阶段出现
孩子开始"在场"了——会盯着你看、会对你的声音转头。同时这也是哭闹的高峰期（俗称肠绞痛期），6 周左右达到顶点，之后会自己好转。
该吃什么
- 奶
- 母乳每天 7-9 次；配方奶每次 90-120ml，每天 6-7 次。
- 餐次安排
- 仍然只有奶。
可以开始吃
- 继续维生素 D 400 IU/天
还不能吃
- 任何辅食、米粉、果汁——消化系统还没准备好
- 蜂蜜
- 普通牛奶
几条要紧的
- 开始出现猛长期（约 3 周、6 周），几天内频繁要吃是正常的，别怀疑奶不够
- 喂完拍嗝，竖抱 15-20 分钟再放下，能明显减少吐奶
- 溢奶（少量、不费力）正常；喷射状呕吐、带绿色或血丝要就医
该睡多久
每天 14-17 小时
- 白天
- 开始有一点昼夜差别，夜里可能出现一段 4-5 小时的长觉
不要训练作息，这个月龄还没有生物钟可训。白天拉开窗帘、晚上调暗灯光，就是最有效的作息引导。
这个阶段的疫苗
乙肝疫苗第 2 剂
1 月龄 · 免疫规划（免费）
大多数孩子这时会做的事
大运动
- 俯卧能抬头 45 度并维持几秒
- 被抱着时头还需要托，但已经能短暂自己稳住
精细动作
- 手开始时不时张开
- 会把手放到嘴边
语言
- 发出"啊""哦"这类元音（咕咕声）
- 听到熟悉的声音会转头
社交与认知
- 出现社交性微笑——看着你的脸主动笑，这是真正的第一个微笑
- 能安静地注视人脸较长时间
这是「大多数孩子在这个阶段能做到」，不是及格线。早几个月晚几个月都常见，真正要留意的是下面的就医信号。
查这个月龄的身高体重标准什么情况要去看医生
出现下面任何一条，别等下次体检，尽快找医生。
- 体温 ≥38℃ —— 3 个月以内仍然是立刻就医
- 2 个月了还完全不会注视人脸、对声音没反应
- 喷射状呕吐，或吐出物带绿色、带血
- 体重不增或下降
- 身体软塌塌没有力气，或者反过来一直僵硬
- 哭声变得微弱、尖锐或异常
该练什么
- 01
把趴的时间拉长
怎么做 · 每天累计 15-20 分钟，分多次。可以趴在大人胸口上，孩子更容易接受。
为什么 · 抬头维持的时间直接决定后面翻身和爬的时间点。
- 02
追视练习
怎么做 · 拿一个黑白或高对比度的卡片，离脸 25cm，慢慢左右移动，让他的眼睛跟着走。
为什么 · 这个月龄只能看清高对比度的图形，追视是视觉协调最早的训练。
- 03
回应他的每一个声音
怎么做 · 他发出"啊"，你就也"啊"一声回过去，然后停下来等。像真的在聊天一样轮流。
为什么 · 轮流回应（serve and return）是语言发育最核心的机制，比放儿歌有用得多。
日常照护
- 哭闹高峰在 6 周左右，每天傍晚可能连哭 1-2 小时，这叫紫色哭闹期，会自己过去
- 安抚五招：襁褓、侧抱、嘘声、轻摇、吮吸，一起用效果最好
- 如果实在崩溃，把孩子放回安全的婴儿床，离开房间几分钟深呼吸——这比抱着他失控安全得多
- 脸上出现小红疹（新生儿痤疮）很常见，不用处理，几周自愈
常见问题
- 傍晚总是哭一两个小时，是肠绞痛吗？
- 多数不是肠道问题，而是"紫色哭闹期"——一个正常的神经发育阶段，2 周开始、6 周达峰、3-4 个月消失。真正需要担心的是伴随发热、呕吐、血便、体重不增。
- 能用安抚奶嘴吗？
- 可以，而且有研究提示睡觉时使用安抚奶嘴与较低的婴儿猝死风险相关。母乳喂养建议等到哺乳稳定（约 3-4 周）再引入。