要不要睡头型 / 用定型枕

不要。1 岁内婴儿床上不放任何枕头，这是安全睡眠的红线，比头型重要得多。

婴儿颅骨软、颈部短，平躺时头和脊柱本来就接近一条直线，不需要枕头。放枕头——尤其是硬枕头、定型枕、米袋——带来两个风险：口鼻被遮挡造成窒息，以及颈部被垫高影响气道通畅。安全睡眠建议里，1 岁内婴儿床上不放枕头、毛绒玩具和松软被褥，是降低婴儿猝死风险最有效的几条之一。

至于头型：多数偏头和扁头是长时间固定一个姿势躺着造成的，会随着孩子会翻身、会坐、抬头时间增加而自行改善。真正有效的预防不是枕头，是清醒时多趴着。

严重且持续的颅形异常另有专门的干预手段（定制头盔），但那是医生评估后的选择，和定型枕不是一回事。